fitness-body-power

Vos bodybuildeuses ou bodyfitnessgirls pr�f�r�es?...

bertrand — Thu, 12 Nov 2009 19:10:05 GMT

Pour ma part LISA BICKELS

pr�sentation victor

grostos — Sat, 24 Jul 2010 08:50:34 GMT

Bonjour. Je m'appelle Victor 33 ans marie 2 enfants m�cano auto
je fais 1m73 pour 95Kg
Pratique la musculation depuis 2 ans dans une petite salle au boulot
(salle du CE) donc souvent seul.
Objectif perde du poids .Esp�re trouver toute les infos qu'il me manque.

Merci a tous pour ce forum

Emission 100 pour cent mag du 29 juillet 2010

bertrand — Sat, 31 Jul 2010 09:47:22 GMT

reportage sympa sur un ado bodybuildeur... A 24.44 minutes sujet 4 (les ados complex�s...

http://www.m6replay.fr/#/emissions/100-mag/15356

salon body fitness 2010

niouki24 — Wed, 10 Mar 2010 19:33:58 GMT

Voil� je cr�� ce post en esp�rant voir de belles photos de vous les amis! En effet je ne pourrai pas y aller cause boulot...je suis vraiment d��u de ne pas pouvoir partager ce moment avec vous!

niouki24
Je n'ai qu'une chose � dire vive le foot ( Bertrand comprendra...)

pr�sentation manu

realmanu45 — Mon, 28 Jun 2010 23:26:24 GMT

bonjour je me pr�sente emmanuel �tudiant � Orl�ans bient�t 20ans pratiquant la musculation depuis un an et demi (j'�tais autrefois tr�s tr�s maigre) je fais aujourd'hui 1m79 69kg mais j'ai l'impression que je commence � stagner. Mon objectif est de continuer de progresser et d'essayer de prendre un peu plus de masse musculaire voila voila ^^

Pr�sentation Hugo

AvifSkin — Sat, 03 Jul 2010 02:42:54 GMT

Bonjour tout le monde je me pr�nomme Hugo j'ai 18 ans et je suis �tudiant. Je fais 1,84m pour 75kg. J'ai h�riter d'une machine il y a un moment de ca voici une image : (http://www.gibee.net/images/banc-musculation.jpg). (Il y a en plus une barre a tirer en bas qu'il n'y a pas sur cette photo). Mon but et de perdre un peu de gras et ensuite de me muscler mais le probl�me c'est que je n'ai pas de programme et je ne m'y connais pas ... J'appelle donc � l'aide pour savoir si vous avez des ...

Un grand merci a vous tous !

derek80 — Fri, 09 Jul 2010 13:15:41 GMT

apres ma seance de muscu tout a l'heure, je me suis dit ... j'aurait jamais eu de tel resultat sans VOUS ! et je tien a remercier chaque membre qui m'a aid�, je retiens certains tres actif et qui n'hesite pas a passer plusieur minute pour offrir une reponse de QUALITE (gurzil ma donner un exemple de programme associ� a mon materiel, ce n'est qu'un exemple, comme cobra qui a partager de nombreux PDF ou articles...) enfin, je trouve ce forum vraiment SUPER, l'ambiance y est tres bonne, UN VRAI ...

vacances

titof40 — Sun, 04 Jul 2010 19:37:28 GMT

je part quelques jours a la mer donc retour samedi a bientot

Pr�sentation Gasser Yves

GASSER Yves — Mon, 21 Dec 2009 19:48:53 GMT

Pr�nom : Yves Taille : 172 Poids : 92 Age : 55 Sexe : M Objectif : 87kg sec Nombre d'ann�es d'entrainement : 35 MENSURATIONS : Cou : Bras : Epaule : Pec : Cuisses : Mollets : Tour de taille : PERFORMANCES : D�velopp� couch� : 1990 aux 1/4 finales France -80kg = 152,5kg 2005 = 12X140kg Squat : 1990 = 195kg Soulev� de terre : 1990 = 230kg Autres : 2005 = 12X110kg d�vlopp� assis devant Points forts : cuisses Points faibles : biceps ROUTINE ...

bon anniv

niouki24 — Mon, 21 Jun 2010 09:54:56 GMT

je voulais te souhaiter sur le forum un bon anniversaire. mon point d'exclamation ne marche plus ( c'est chiant ). encore une fois bon anniv st�phane

kikou !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

titof40 — Mon, 28 Jun 2010 17:52:57 GMT

kikou les filles !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! me revoila apres quelques soucis maison voila de mes news toujours pareil suis a 100 kgs petite seche en ce moment ,sinon la chose qui change c'est que je vais etre papa pour la 2 eme fois en septembre aller a bientot !!!!

presentation jisaye

jisaye — Sat, 12 Jun 2010 13:07:25 GMT

Bonjour � tous , je me pr�sente jisaye,j'ai 22 ans et je viens de Lyon, cela fait maintenant 2 ans que je pratique r�guli�rement la musculation dans une salle sp�cialis�e. Je mesure 1m83 pour 80kilo sachant que c'est 6 derniers mois j'ai pris 8 kilo de muscle, en tres grosses parties heuresement;Voil� j'esp�re enrichir mes connaissances dans le domaine de la musculation et avoir quelques conseils de diet afin d'optimiser mon entrainement.

ACTEURS ET BODYBUILDEURS...

bertrand — Sun, 06 Dec 2009 19:17:27 GMT

Alors afin de vous faire participer un peu je vais vous donner un petit sujet sur les bodybuildeurs acteurs...En connaissez vous?... Pas besoin qu'il soit n�cessairement comp�titeur pour autant...

Allez lancez vous et si vous en oubliez ou en connaissez que j'ignore, je serait ravi de le savoir...

Pr�sentation franky

francesco — Sat, 10 Apr 2010 14:05:11 GMT

Salut tout le monde ,je m appelle Franky ,j ai 30 ans et suis belge ;mari�,2 enfants . Ancien pratiquant de judo ,je me suis mis a la muscu et suis tomb� accro ^^ ,je n ai pas d objectif precis en muscu ,juste voir jusqu ou je peux aller en restant naturel; J apprecie enormement le mode de vie culturiste et m interesse pas mal a la dietetique ,je suis tres curieux et du coup j ai beaucoup de passion (peche ,informatique ,medecine ^^,sport de combat en general...) Je mesure 1m79 pour 88kg ,je ...

Pr�sentation de laurent

darkangel — Sun, 28 Mar 2010 15:56:21 GMT

Bonjour � tous , je m'appelle Laurent, 32 ans . Je suis de belgique pr�s de Namur. Je suis inscrit dans une salle de fitness et esp�re remuscler et perdre qlq kilos.
A la recherche de vos exp�rience pour que cela se passe bien. Je fais 1.78m et 88 pour l'instant.

Pr�sentation Steven

r3ality-lif3 — Sun, 04 Apr 2010 17:53:33 GMT

Pr�nom : Steven Taille : 1m73 Poids : 75 Age : 18 Sexe : Masculin Objectif : Un corps harmonieux Nombre d'ann�es d'entrainement : 3 dont 1ans et demi de g�cher pour cause de probl�mes de sant� MENSURATIONS : Cou : Bras : Epaule : Pec : Cuisses : Mollets : Tour de taille : PERFORMANCES : D�velopp� couch� : 100KG Squat : 110KG Soulev� de terre : Autres : Points forts : Pecs Bras Points faibles : Abdo ROUTINE D'ENTRAINEMENT : S�ance 1 : Quadriceps, Ischios, ...

bonjour je m'appelle jovanni jai 26 ans et je fit 68 kg

guisgand — Wed, 27 Jan 2010 21:08:12 GMT

voila je mappelle jovanni jai 26 ans je mesure1m81 pour 68 kg jaimerai savoir impeux de tout sur la muscu que prendre quand le prendre comment gerer mon entrainement musculaire car sa fait 1 semaine que je me suis mis a la muscu mais je reste perdu sur cette nouvelle chose j'aimerai prendre des belle forme pour reprendre confience en moi pouvez vous m'aider ? merci

pr�sentation tigerbeauch

tigerbeauch — Thu, 08 Apr 2010 01:45:43 GMT

Pr�nom : Guillaume Taille : 170cm Poids : 210lbs Age : 24ans Sexe : masculin Objectif :perte de poids et prise de masse musculaire et prise de force Nombre d'ann�es d'entrainement : je me suis entrainer dans le pass� mais j'ai abandonner par manque d'int�ret MENSURATIONS : Cou : Bras : Epaule : Pec : Cuisses : Mollets : Tour de taille : PERFORMANCES : D�velopp� couch� : barre plus 2x25kg Squat : 4x45kg Soulev� de terre : aucune id�e Autres : Points forts :bras Points ...

tienstoidebout

tienstoidebout — Wed, 28 Apr 2010 20:18:58 GMT

Pr�nom :chris Taille :1,72 Poids :70 Age :35 Sexe :m Objectif :+10 kgs Nombre d'ann�es d'entrainement :15 MENSURATIONS : Cou :41 Bras :38 Epaule : Pec :95 Cuisses : Mollets : Tour de taille :70 PERFORMANCES : D�velopp� couch� :70 Squat :90 Soulev� de terre : Autres : Points forts : Points faibles : ROUTINE D'ENTRAINEMENT :2h/semaine REGIME ALIMENTAIRE :pas de viande COMPLEMENTS ALIMENTAIRES UTILISES :aucun COMPETITION : Hobbies, passions, centres d'int�r�t ...

presentation Nelly Rey

nelly rey — Tue, 20 Apr 2010 09:07:34 GMT

Je viens de tomber par hasard sur ce forum que je trouve tres interessant
J'en profite pour m'y inscire et faire de gros bisous � tous les membres
NELLY

Colonelsozer

colonelsozer — Wed, 20 Jan 2010 15:11:45 GMT

Salut tout le monde, Ag� de presque 30 ans et reprenant la muscu apr�s de longues ann�es d'arr�t � cause d'une blessure trainante � l'�paule, je me permets de rejoindre ce forum (qui m'a l'air fort sympathique) sur l'invitation de Sckapo. J'essaierai dans l'avenir de mettre quelques photos d�s que j'aurai un physique un peu pr�sentable (car l� je fais vraiment crevette � c�t� de vous cordialement colonel

Pr�sentation Yannick

Yannick — Sun, 25 Apr 2010 08:08:48 GMT

Bonjour a toutes et tous je me pr�sente,moi c'est Yannick 28 ans de Tourcoing a cot� de Lille en couple sans enfant pour le moment. je me suis mis a la muscu depuis plusieurs ann�es maintenant et ma passion est toujours intact! je m'entraine quand je le peux car avec mon m�tier(chauffeur routier)�a n'est pas toujours �vident a cause de mes horaires... Du coup je m'entraine chez moi �tant donn� qu'il est difficile pour moi de m'entrainer en salle toujours a cause de mes horaires au taff... Sinon ...

pr�sentation d'ericsite

ericsite — Thu, 20 May 2010 08:30:20 GMT

bjr @ tous, je vois que la passion r�gne ici ! je suis comment dire un dinosaure de la musculation quand je vois tous ces jeunes passionn�s. je n'ai jamais �t� un comp�titeur sauf que j'ai fais un seul concours en + de 80 kgs en premier pas. j'ai �t� dans les heures de gloire du Weider Gym � paris j'ai connu Abdel, didier meyer, eric patin (on a partag� aussi de bons moments ext�rieurs a la muscu ) , mohamed benhaziza, denis adass, eric castagnet bref des anciens maintenant que j'ai ...

Pr�sentation de Aur�lien

Aur�lien — Sun, 25 Apr 2010 16:08:40 GMT

Bonjour, je suis un nouveau membre et vais me pr�senter. Je suis actuellement �tudiant et j'ai d�couvert la musculation comme �a, un jour nous avons d�cider avec quelques copains daller sincrir dans une salle pour travailler un peu, et il se trouve que �a ma plus donc voil� je continue d'y aller r�guli�rement durant la semaine r�guli�rement tout �a dans le pur plaisir sans ambition pr�cise =) voil� voil� ma presentation est desormais terminer. Bonne continuation a tous sur le site [b]

Pr�sentation de Jean-Fran�ois

Jean-Fran�ois — Sun, 09 May 2010 18:25:45 GMT

Bonjour Mesdames et Messieurs, Je suis Jean-Fran�ois de Bretagne. Je vends des ovoproduits d'�uf BIO. Comme Ob�lix, je suis tomb� dans les �ufs quand j'�tais petit car mes parents vendaient des �ufs... Je suis aussi tomb� un peu par hasard sur votre site en voulant chercher des salons en France pour promouvoir des produits biologiques pour sportifs. Je ne suis pas tr�s sportif moi-m�me: j'ai un peu de muscle mais beaucoup de gras... Peut-�tre, vais-je prendre go�t � prendre soin ...

pr�sentation

krypys — Wed, 09 Jun 2010 04:27:41 GMT

Pr�nom :christopher
Taille :1.92m
Poids :85
Age :19
Sexe :masculin
Objectif :devenir muscl�

Nombre d'ann�es d'entrainement :2semaine

Hobbies, passions, centres d'int�r�t :chant,foot,le net

pr�sentation

warren — Tue, 08 Jun 2010 16:16:01 GMT

bonjour � tous, je m'appelle warren et j'ai 24 ans. je mesure 1.80m pour 130kg. je suis un gros gabarit. j'ai mes objectifs que je vais d�taill�s. 1, je veux perdre 15 kg 2, je veux me perfectionner dans l'endurance et la sculture de mon corps 3, avoir une meilleur condition physique j'ai toujours fait du sport mais jamais de musculation, principalement du sport de combat et du football. mon probl�me est mon �norme ventre et mes poign�es d'amour. mon avantage est ma pers�v�rance et ...

presentation jisaye

jisaye — Sat, 12 Jun 2010 21:25:25 GMT

je compl�te un peu ma description,ancien athl�te de haut niveau en athl�tisme,j'ai du pour cause de blessure arreter la competition et je me suis donc tourner vers la musculation mais je ne pense pas faire de comp�tition dans se domaine et je suis actuellement �tudiant en m�decine. mes ref: D�velop� couch� max:135 squat:180 soulev� de terre:220 traction � la barre fixe:28 je prend des compl�ments alimentaires:No ...

Pr�sentation

rhum07 — Thu, 10 Jun 2010 13:12:57 GMT

Pr�nom : rom Taille : 178 Poids : 80 Age : 32 Sexe : M Objectif : Perte graisse Nombre d'ann�es d'entrainement : 1 MENSURATIONS : Cou : - Bras : - Epaule :- Pec : - Cuisses :- Mollets :- Tour de taille :- PERFORMANCES : D�velopp� couch� :46 Squat :68 Soulev� de terre :50 Autres :- Points forts :- Points faibles :- ROUTINE D'ENTRAINEMENT : REGIME ALIMENTAIRE : oui COMPLEMENTS ALIMENTAIRES UTILISES : spiruline COMPETITION : non Hobbies, passions, centres ...

RADEK LONC

niouki24 — Sat, 12 Jun 2010 09:58:38 GMT

Des bras de psycho

http://www.youtube.com/watch?v=lRk0d7wjifs&feature=related

bodybuildeuses des ann�es 1980

bertrand — Sat, 12 Jun 2010 04:09:33 GMT

TONYA KNIGHT

Pudzianowski a la MMA

fofo — Mon, 14 Dec 2009 20:45:44 GMT

J'ai la chance d'avoir une femme Polonaise, et je peux vous dire que vendredi dernier toute la Pologne �tait devant la t�l� pour voir le match Pudzianowski vs Najman (un boxeur tr�s populaire en Pologne surnom� Testosterone). Une vid�o qui va je le sais surement faire plaisir a Bertrand! Je vous laisse admirer ce combat ou l'un des combatants va se faire t�rasser en quelques secondes (45sec exactement)

ARNOLD CLASSIC 2010

bertrand — Tue, 11 May 2010 01:54:27 GMT

DEREK56

Derek 56 — Fri, 18 Apr 2008 21:15:36 GMT

Salut � tous Je m'appelle Mathieu, 27 ans, Breton pur beurre et j'habite � La Rochelle. J'ai piqu� l'adresse de ce site sur la signature d'un certain Dexter-BZH, je sais pas si vous connaissez Voil�, je m'entraine s�rieusement depuis mes 20 ans (la muscu m'a mordu tr�s jeune j'avais un cousin plus �g� qui avait des bras �normes gr�ce � ce sport) j'ai juste fait une coupure de 14mois suite � un trauma cranien et pour passer un dipl�me. Bref depuis tout est rentr� dans l'ordre ...

nouvelle id�e

niouki24 — Sat, 17 Apr 2010 07:18:34 GMT

cr�e un expace photo de notre vie quotidienne sans d�voiler notre intimit� je m'entends!! qu'en pensez vous?

ANNIVERSAIRE NIOUKI24

bodynice — Tue, 21 Apr 2009 02:19:46 GMT

Je te souhaite un joyeux anniversaire Niouki24
http://www.buschini.fr/junior/wp-content/uploads/2007/09/anniversaire_edouard.jpg
A+, l'ami.

Joyeux anniversaire

sckapo — Sat, 10 Apr 2010 09:23:10 GMT

COBRA, je te souhaite un joyeux anniversaire,ce week end va �tre de f�te,donc profites un max c'est ta journ�e c'est toi le roi aujourd'hui
A plus l'ami .........

Pr�sentation de WIZZZZZ25

WIZZZZZ25 — Wed, 01 Jul 2009 17:34:29 GMT

WIZZZZZ25 Pr�nom : thomas Taille : 162 Poids : 60 Age : 35 Sexe : M Objectif : reprendre de la masse musculaire Nombre d'ann�es d'entrainement : 10, puis rien ou si peu, reprise il y�a 4 ans MENSURATIONS : jamais mesur� (je ferais bien une autre tentative d�humour graveleux mais je pr�f�re garder �a pour plus tard :-p UN PEU PLUS SUR MOI : J�ai pratiqu� les arts martiaux d�s l��ge de 7 ou 8 ans jusqu'� l��ge de 19ans (judo 10 ans, auquel se sont rajout�s nin-jutsu, ...

joyeux anniversaire

eric patin — Mon, 22 Mar 2010 21:06:14 GMT

je souhaite un heureux anniversaire a CGEE...

presentation

christophe13 — Mon, 15 Feb 2010 16:44:02 GMT

salut moi c christophe j'ai 28 ans je viens de marseille
je fais de la muscu depuis 6 ans je fais 1m72 pour 84kg avec un peu de gras malheureusement lol

tribute to bodtbuilding

gurzil — Mon, 15 Mar 2010 14:15:27 GMT

un video que je trouve sympas!!!

bon anniv

eric patin — Mon, 01 Mar 2010 13:01:54 GMT

joyeux anniversaire a Titof 40...

AVEZ VOUS LA FOI ?

bodynice — Sun, 05 Apr 2009 12:20:06 GMT

Mes bien chers fr�res,
Avez vous la foi ?
Croyez vous qu'il faille mieux avoir affaire � Dieu qu'� ces Seins?

A+, et allez avec la mis�ricorde du seigneur!

Pr�sentation de Franck

Franck — Thu, 18 Feb 2010 15:52:44 GMT

Bonjour � tous, Je suis Franck, j'ai 36 ans, je fais de la muscu depuis 1 ans 1/2 de mani�re peu intensive (1h30 par semaine), le but etant de garder la forme. J'ai la chance de fr�quenter la meme salle que Bertrand et parfois m�me d'�tre conseill�/coatch� par lui. Je suis loin d'�tre un sp�cialiste donc, mon objectif est plus de venir prendre des infos / demander des conseils que d'en dispenser moi m�me. Voila voila, pas grand chose � dire de plus pour l'instant. a+

Une vid�o qui m'a bien fait rire!

fofo — Sun, 23 Mar 2008 20:11:42 GMT

MARYSE MANIOS :pro IFBB

sckapo — Mon, 08 Feb 2010 21:33:55 GMT

Statistiques:taille 1.66m poids comp�tition 75kg �paules 128 cm pecs 125 cm cuisses 66 cm mollets 45 ...

euh... saluut ?!

derek80 — Fri, 22 Jan 2010 22:00:19 GMT

bonsoiir tout le monde =) jsuis jeune (jpreviient ^^ ) un ptit lyceen de 17 ans, j'ai eu ma croissance un peu retarder, laa je mesure 1m72, pour 56 malheureux kilos jai souvent fait une tite serie de pompe le soir l'ann� derniere, et puis, un peu avant nowel, me suis decider a m'acheter un banc de muscu. je n'ai surement pas le meme objectif que tout les furmeur d'ici, juste passer la barre des 60 kg, avec que du muscle -_- jpense que jferait tourner une photo, jsuis dessiner, mais ...

Dites vous que vous faites de la muscu ?

colonelsozer — Wed, 27 Jan 2010 12:05:13 GMT

Salut les gars, Lorsque on vous pose la question sur les sports que vous pratiquez, est ce que vous dites que vous faites de la muscu ? Moi j'avoue que j'ose pas le dire (et en plus vu mon statut de d�butant, les gens se fouteraient surement de ma gueule si je dis que je fais de la muscu) car malheureusement beaucoup de personnes ont en t�te le clich� "adepte de la muscu= gros narcissique imbu de son corps et de sa personne". Donc est ce que vous jouez franc jeu o� alors vous ...

Pr�sentation de Jean-Pierre

FERNANDEZ — Fri, 12 Feb 2010 10:56:24 GMT

Bonjour, Je me pr�sente, je suis un petit breton de Vannes tout nouveau, et j'ai d�cid� de me remettre en question sur le plan de vue physique et question sant�. Pour l'instant, je suis inscrit � un club de gym douce et d'�tirement. Mais je lorgne un peu plus c�t� muscu ...... attention en douceur car j'ai 60 ans pass�. Je crois que je vais avoir besoin de conseil. Jean-Pierre. � bient�t

Jeu de main...

cobra — Mon, 18 Jan 2010 19:33:48 GMT

http://www.jeu-de-main.com/