les max

**Kraft**

voila, je pensais que l'on pourrait faire un classement des maxi par catégories de poids et par exercices (bien sur les membres doivent pas tricher Evil or Very Mad

)

et aussi faire un classement des mensurations par catégories de poids et/ou de taille (la je sais pas)

bien sur, je suis prêt a faire la mise a jour du classement si jamais ma suggestion et accepter !

merci

BON J'AI FAIT UN APERCU DE CE QUE SA PEUT DONNER ! SI VOUS VOULEZ AJOUTER UN EXO OU VOS PERF, N'HESITER PAS OU SI VOUS AVEZ UNE SUGGESTION !

maxis au développé couché

1 - Marate = 140 kg
2 - Kraft = 85 kg

maxis au squat

1 - Marate = 160 kg
2 - Kraft = 100 kg

maxis au soulevé de terre

1 - Marate = 210 kg
2 - Kraft = 140 kg

**gurzil**

bonne idée.

**Batigol54**

Oui c'est une idée comme une autre.
Mais personnellement, je dois faire les maxis 2 fois dans l'année, et encore.

Invité

Ouai ca pourrais etre sympa par contre c'est vrai que moi non plus je ne fais pas de max trers regulierement....mais alons y...

Stats Mars 2007

140 au couché
210 au SdT
160 au Squat

voila voila......donc bien sur a refaire en mars prochain MDR

PS: je ne suis pas une bete de competition mais je lance le sujet....pour 1m76 et 82kilos

Invité

Oui desole j'ai oublie de precise 2007 car en 2008 arret sur blessure et manque de temps donc la je suis en phase de reprise mes stats ne sont pas validée depuis mais je reposterais en mars 2009 ...

**Kraft**

mise a jour sur le premier message !

**Batigol54**

[quote="[b]Invité"]Oui desole j'ai oublie de precise 2007 car en 2008 arret sur blessure et manque de temps donc la je suis en phase de reprise mes stats ne sont pas validée depuis mais je reposterais en mars 2009 ...[/[/b]quote]
Salut,
Peut être ai-je mal vu mais il ne me semble pas avoir vu ta présentation.On ne sait pas grand chose sur toi.

**niouki24**

les gros bras du forum vont se régaler!! Laughing

**Kraft**

oui c'est clair ! mais j'attends des max parce que la il n'est pas représentatif du forum ! Razz

**fofo**

[quote="Batigol54"]

[b]Invité a écrit:

Oui desole j'ai oublie de precise 2007 car en 2008 arret sur blessure et manque de temps donc la je suis en phase de reprise mes stats ne sont pas validée depuis mais je reposterais en mars 2009 ...[/[/b]quote]
Salut,
Peut être ai-je mal vu mais il ne me semble pas avoir vu ta présentation.On ne sait pas grand chose sur toi.

C'etait Marate,membre qui a demande sa suppression du forum.

**roby**

mes performances en max
130 au dc
200 au squatt
je ne fais pas de sdt